31 gesunde Smoothie-Rezepte

31 gesunde Smoothie-Rezepte

Suchen Sie nach gesunden Möglichkeiten, um Ihren Tag zu beginnen oder einen neuen Diätplan auszuprobieren? Die erste Mahlzeit des Tages ist die wichtigste, daher ist es wichtig, mit einem nahrhaften, vitalisierenden Frühstück zu beginnen. Smoothies sind eine meiner Lieblingsideen für einen gesunden Start in den Morgen, wenn ich versuche, auch die Kinder zur Schule und mich zur Arbeit zu bringen. Smoothies sind auch eine meiner Lieblingslösungen, wenn ich versuche, Gewicht zu verlieren. Einfach, schnell und nahrhaft, während es sich um eine gute fettarme Idee zum Abnehmen handelt. Diese gesunden Smoothie-Rezepte gehören zu den besten, weil sie die Ernährung in einem einfach zuzubereitenden Gericht zusammenfassen. Kinder und Erwachsene lieben sie und es gibt viele tolle Rezeptideen zur Auswahl. Probieren Sie diese zum Frühstück, Mittagessen, für ein leichtes gesundes Abendessen oder für einen Snack nach dem Training.

1. Frühstück Energy Smoothie

köstlich gestreut

31 gesunde Smoothie-Rezepte

Dieser Beerensmoothie schmeckt köstlich und steckt voller energetisierender Zutaten. Starten Sie morgens gesund mit diesem einfachen, fruchtigen Smoothie-Rezept, das Kinder und Erwachsene lieben.

2. Doppeldecker-Smoothies mit tropischer Avocado

Kochkurs

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Ich wusste, dass Avocado eine gesunde Ergänzung zu Lebensmitteln und Rezepten ist, aber ich hatte keine Ahnung, dass Sie einen köstlichen Smoothie zubereiten und ihn mit zusätzlichen Nährstoffen und gesunden Fetten füllen könnten, indem Sie eine Avocado zu der Mischung hinzufügen. Sogar meine Kinder lieben diese nahrhaften Frühstücksgetränke. So bunt und gesund, dass ich sie manchmal auch zum Mittagessen und als Snack serviere!

3. Montag bis Freitag – 5 ultimative Frühstücks-Smoothie-Rezepte!

diyjoy

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4. Mehrschichtiger Mixed Berry Green Power Smoothie

Vollkommen und himmlisch

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Dieses Green Power Smoothie-Rezept ist eines der Rezepte, die ich probieren und trinken wollte, aber ich wusste, dass ich es nur tun würde, weil es gut für mich war. Die meisten grünen Getränke schmecken sehr grün. Der Zusatz von Beeren in diesem gesunden Frühstücksgetränk macht es süß, herb und überhaupt nicht sehr grün. Lecker!

5. Einfacher luftiger tropischer Orange Smoothie

cleaneatsfastfeets.com

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